الحصول على قسط من النوم لمدة تتراوح بين 7 و9 ساعات يوميا، من الأمور الضرورية لصحة الجسم، قد يكون الأمر بعيد المنال بالنسبة لبعض الأشخاص، لكن عدم
لليوجا فوائد عديدة منها السيطرة علي الألم المزمن، في السطور التالية نتعرف على فوائد اليوجا في تخفيف الألم المزمن وكيف يمكن لهذا التمرين الذى يعتمد على
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
